Debemos tomar en cuenta cada uno de los detalles y pasos correctos para la realización de una buena activación fisiológica para prever alguna lesiónprematura y sobre todo poner a punto nuestro cuerpo;músculos,tendones,articulaciones,corazón (ritmo cardiaco) y lograr una temperatura corporal óptima.
Preparar nuestros músculos antagonistas y agonistas,oxigenarlos para la realización eficiente de los gestos técnicos propios del fútbol.
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